Miten suojautua auringolta raskaana ollessa?
Valitse aurinkovoide, jossa on korkea suojakerroin, SPF 50+.
Fysikaalinen aurinkosuoja on usein parempi valinta, sillä se muodostaa iholle suojaavan pinnan, joka heijastaa UV-säteet pois eikä se imeydy elimistöön.
Aurinkoa ei tarvitse välttää raskaana ollessa, mutta auringolta suojautuminen on erityisen tärkeää raskaana oleville, sillä iho on usein herkempi reagoimaan. Tästä tekstissä saat vinkkejä auringolta suojautumiseen, jotka sopivat myös odottaville äideille.
Vinkit aurinkovoiteen valintaan raskaana oleville
Käytä aurinkovoidetta, jossa on korkea suojakerroin
Valitse aurinkovoide, jossa on korkea suojakerroin, SPF 50+. Fysikaalinen aurinkosuoja tai mineraali aurinkovoide on usein parempi valinta, sillä se muodostaa iholle suojaavan pinnan, joka heijastaa UV-säteet pois eikä se imeydy elimistöön. Näin voit vähentää kemikaalikuormaa raskaana ollessa. Valitse fysikaalinen suoja etenkin, jos joudut käyttämään aurinkovoidetta usein. Muista kuitenkin, että tärkeintä on suojata iho auringon UV-säteiltä. Jos fysikaalinen suoja ei tunnu jostain syystä hyvältä itselle, voit käyttää mitä vaan meidän valikoiman aurinkovoidetta.
Suosikkituotteet odottaville äideille:
Avene Sun Mineral Lotion 50+ - Fysikaalinen suoja, hajusteeton.
ACO Sun Kids aurinkovoide SPF 50+ - Tämä lasten aurinkovoide sopii yli 6 kuukauden ikäisille lapsille ja on hyvä vaihtoehto myös odottaville äideille. Jos kaipaat fysikaalista suojaa valitse silloin Avenen tai Atopikin aurinkovoide.
Atopik SPF 30 Aurinkovoide 100 ml - Fysikaalinen suoja, joka sisältää kauraa hoitavana ainesosana. Huomioi tuotteen suojakerroin 30, joten muista lisätä tuotetta usein.
Pukeudu suojaaviin vaatteisiin
Käytä kevyitä ja mukavia vaatteita, jotka peittävät käsivarret ja jalat. Muista suojata lisäksi silmät ja pää aurinkolaseilla ja hatulla. Äläkä unohda huulia!
Lisäksi vältä aurinkoa keskipäivän aikaan, jolloin UV-säteily on voimakkaimmillaan. Muista myös kosteuttaa ihoasi. Kesällä hyviä kosteusvoiteita ovat kevyet voiteet ja geelit. Kokeile aloe vera geeliä hoitamaan ihoasi kesällä.
Asiantuntijafarmaseutti Reetta
